Avoir un corps ou Être son corps ?

Avoir un corps – Être son corps : des vécus différents Le corps et/est l’expérience du présent Pour chacun de nous, la réalité fondamentale de notre être, c’est notre corps, notre existence physique. C’est par lui que nous faisons l’expérience du monde environnant et que nous y répondons. Si nous perdons le contact avec lui, … Lire la suite

L’illusion du perfectionnisme

perfectionnisme

Perfectionnisme : une illusion qui perpétue le désespoir Le perfectionnisme renvoie souvent à un idéal à atteindre qui peut laisser croire qu’il est une panacée. Pourtant, à y regarder de plus près, le perfectionnisme se révèle être plus proche d’une illusion qui perpétue un état de désespoir. Les « il faut » du perfectionnisme « Lorsqu’il obéit  a … Lire la suite

La communication non violente

communication non violente

Structure et entraves de la communication non violente La communication non violente a été développée par Marshall B. Rosenberg dans les années 60. Plus précisément, il s’agit d’une façon d’être, de penser, de s’exprimer et d’exercer son pouvoir, qui se différencie nettement de celle à laquelle la plupart d’entre nous avons été éduqués à interagir. … Lire la suite

La honte à exister

Différentes formes de honte peuvent être éprouvées. Ce peut-être un affect, une émotion ou encore prendre une dimension existentielle quand il s’agit d’une honte à exister. Dans ce cas, elle est rarement ressentie ou identifiée comme telle. La personne se dira timide, sauvage, introvertie, asociale, complexée, etc, amenant à de nombreux comportements d’évitement sans se … Lire la suite

Violence psychique, emprise et manipulation

La violence psychique De quoi parle-t-on ? La violence psychique agit par moquerie, jugement, mépris, indifférence qui viennent blesser, parce que l’auteur est généralement une personne de l’entourage, aimée, appréciée, avec laquelle on peut avoir des liens amoureux, de travail ou d’amitié. Il y a agression de la représentation de soi par les jugements négatifs, … Lire la suite